6月ガーベラ定例会

6/27(土)ガーベラ6月定例会を行いました。

今回は、リブカラーズ代表の柴田みつ恵さんをお招きして、

「色で心も身体も元気になる方法」について話をして頂きました。

色には

・心や身体を元気にする

・右脳を活性化させる

・選択により自分や他人の心理状態を把握する

など、様々な効果があることがわかりました。

 

簡単なカラーテストで、今自分が欲している色も教えてもらいました。

私はオレンジだったのですが。ハンカチや何でもよいのでオレンジを身に着けるとよい

というアドバイスももらいました。

忙し過ぎて疲れており、エネルギーチャージできるオレンジがよいそうです。

また、中指の爪のところにあるツボを押し、脳幹を刺激すれば自律神経に作用してよいことも教わりました。

 

利用者さんからも

・思っている以上に色の影響はあるとわかった。

・リラックスできるツボを教えてもらえたので活用したい。

・仕事にも活かしていきたい。

などの感想を頂きました。

 

今日習ったことをうまく取り入れて、少しでもストレスを軽減できればよいですね☆

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